جامعه
-
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوانها
روزهای بروجرد- بدن برای داشتن دندان و استخوان قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و…
متن کامل » -
چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟
روزهای بروجرد– پژوهشهای زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا…
متن کامل » -
«شکاف سنی» بین اندامها و بدن فرد چیست؟
روزهای بروجرد– تحقیقات جدید نشان میدهد که همه اعضای بدن لزوما به طور هماهنگ پیر نمیشوند و برخی اندامها سریعتر…
متن کامل » -
بدترین خوردنیها برای مغز
روزهای بروجرد– برخی مواد غذایی مانند میوهها، ماهی و … به سلامت مغز ما کمک میکنند؛ با این حال برخی…
متن کامل » -
بهترین نحوه خوردن سیر
روزهای بروجرد– تا به حال فکر کرده اید که خوردن سیر خام با معده خالی می تواند مفید باشد یا…
متن کامل » -
۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوانها
روزهای بروجرد– تراکم استخوانها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم…
متن کامل » -
۷ ماده غذایی سرشار از آنتیاکسیدان برای کاهش التهاب
روزهای بروجرد– اگر یک تغییر مثبت وجود داشته باشد که تقریباً همه افراد بتوانند در راستای سلامت کلی آن را…
متن کامل » -
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
روزهای بروجرد– یک سبک زندگی سالم همراه با خواب باکیفیت سلامت ما را تضمین می کند و برای داشتن سیستم…
متن کامل » -
۸ عادت سالم که پیری را تا ۶ سال به تعویق میاندازد
روزهای بروجرد– بر اساس یک مطالعه جدید، بهکارگیری عادات سالم میتواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و…
متن کامل » -
۷ ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
روزهای بروجرد– تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد.…
متن کامل »