بهداشت و خانواده
-
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
روزهای بروجرد– یک سبک زندگی سالم همراه با خواب باکیفیت سلامت ما را تضمین می کند و برای داشتن سیستم…
متن کامل » -
۸ عادت سالم که پیری را تا ۶ سال به تعویق میاندازد
روزهای بروجرد– بر اساس یک مطالعه جدید، بهکارگیری عادات سالم میتواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و…
متن کامل » -
۷ ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
روزهای بروجرد– تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد.…
متن کامل » -
اگر یک پیاز در اتاقمان بگذاریم، آنفولانزا نمیگیریم؟
روزهای بروجرد– مثل زمان قدیم یک پیاز را در اتاق و یا در جورابمان قرار دهیم می تواند از ابتلای…
متن کامل » -
خطر ابتلا به ۱۷ سرطان مختلف در مردان جوان دارای اضافه وزن
روزهای بروجرد– پژوهشگران میگویند، مردان جوان دارای اضافه وزن با خطر ابتلا به ۱۷ سرطان مختلف در ادامه زندگی خود…
متن کامل » -
رژیم غذایی DASH و کاهش خطر زوال شناختی
روزهای بروجرد– هر چه زنان بیشتر به رژیم غذایی DASH (مخفف رژیم غذایی برای توقف فشار خون بالا) پایبند باشند،…
متن کامل » -
غذاهایی که هنگام سرفه باید از آنها دوری کنید
روزهای بروجرد- اگر سرفه های مداوم و دردناک را تجربه می کنید، سعی کنید این مواد غذایی را مصرف نکنید…
متن کامل » -
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
روزهای بروجرد– همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند…
متن کامل » -
شکم صاف و تخت میخواهید؟ این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید
روزهای بروجرد– مطالعات نشان میدهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه…
متن کامل » -
۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود میکنند
روزهای بروجرد– غذاهای ناسالمی وجود دارند که نهتنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمیکنند، بلکه با ایجاد تحریک…
متن کامل »